朝、目が覚めた瞬間
会社に行きたくない･･･
辛くて辞めたい･･･
でも、自分で辞めることを上司に言うことができない。
会社を辞めたい理由は様々ですが、自分自身が追い込まれている程、身体が思うように動かなく、精神的なストレスがかかると動悸がしたりする人もいます。
会社に向かうが途中で足が止まる。
それでも「出勤しなきゃ」「同僚に迷惑をかける」「逃げちゃいけない」と、自分を責めていませんか。
結論から言いうと
本人が会社に行かなくても、退職することは可能です。
ただし、やり方を間違えると
・トラブルになる
・精神的にさらに追い込まれる
・後悔が残る
・無駄な時間を過ご
こうしたリスクもあります。
この記事では
「会社に行けない、会社に行来たくない･･･でも、どうすれば安全に退職できるのか？
詳しく解説します。
「会社に行かないと退職できない」は思い込み
まず多くの人が勘違いしているのが、退職するには、会社に行って直接伝えなければいけない
という考えです。
これは事実ではありません。
退職の意思表示は、
・口頭
・書面
・電話
・メール
など、方法は限定されていません。
極端な話、
「辞めます」という意思が会社に伝われば、退職の手続き自体は進みます。
つまり、出社＝退職の必須条件ではないのです。
それでも「行かない退職」が怖く感じる理由
頭では分かっていても、怖く感じるのは自然なことです。
多くの人が不安に感じるのは、次のような点です。
・無断欠勤扱いにならないか
・会社の同僚に迷惑がかからないか
・上司からしつこく連絡が来ないか
・社会的に非常識だと思われないか
これらの不安は、真面目な人ほど強く感じることでしょう
しかし実際には、
「会社に行けないほど追い詰められている状態」そのものが、すでに正常ではありません。
もう出社できない状態は「甘え」ではない
重要なことなので、はっきり言います。
心や体が限界を感じている状態で出社できないのは、甘えではありません。
・食欲がない
・眠れない
・吐き気や頭痛が続く
・会社のことを考えると涙が出る
こうした状態で無理に出勤し続けると、回復に何年もかかるケースもあります。
躁鬱状態になり日常生活も困難になるかもしれません。
「辞めたい」と思いながら出勤できないのは、逃げではなく危険信号です。
出社せずに退職する現実的な方法は3つ
では、実際に「出勤せずに辞める」にはどうすればいいのでしょうか。
現実的な選択肢は大きく3つあります。
① 自分で連絡して退職の意思を伝える
電話やメールで退職の意思を伝える方法です。
【メリット】
・費用がかからない
【デメリット】
・上司から退職を引き止められる可能性あり
・精神的ストレスが大きい
自分の意思を伝えるのが苦手な人には、正直おすすめしにくい方法です。
② 退職届を郵送する
会社に行かず、書面で退職の意思を伝える方法です。
【メリット】
・直接会わなくていい
・証拠が残る
【デメリット】
・その後のやり取りが発生しやすい
・会社から連絡が来る可能性あり
退職届を郵送で送ったとしても、最終的には上司からの連絡が来る可能性はあるといえます。
③ 退職代行を利用する
第三者があなたの代わりに、退職の連絡や調整を行う方法です。
【メリット】
・本人が会社と連絡しなくていい
・即日対応できるケースが多い
・精神的負担が最小限
【デメリット】
・費用がかかる
「出勤できない人」「上司と話したくない人」「退職の意思を伝えにくい人」にとって、最も現実的で安全な選択肢になるのではないでしょうか。
ただ、退職代行といってもサービスごとに特徴や向いている人は異なります。
「できるだけ早く辞めたいのか」
「会社と一切やり取りしたくないのか」
「交渉まで任せたいのか」
で、選ぶべき退職代行は変わります。
実際に利用されている退職代行サービスを分かりやすく比較した一覧はこちらです。
無断欠勤はおすすめできない理由
「出勤したくない」という気持ちは理解できます。
しかし、何の連絡もせずに無断欠勤を続けることはおすすめできません。
・会社との関係が悪くなる
・必要な書類がスムーズに受け取れない
・損失が生じたときに損害賠償を請求される可能性もある
・不安な時間が長引く
結果的に、
「ちゃんと辞めておけばよかった」と後悔する人が多いです。
どのような形であれ、退職の意思だけは伝えること。
これが一番よい選択です。
出社しない退職で一番大切なこと
それは、
これ以上自分を追い込まないことです。
世の中には、「社会人ならイヤでも出勤するのがあたりまえ」「辞めるならちゃんとしろ」
という意見もあります。
でも、その“ちゃんと” “あたりまえ“の基準で、あなたの人生が壊れてしまっては意味がありません。
迷っているなら、まずは「選択肢を知る」だけでいい
今すぐ辞めると決めなくても構いません。
・退職する方法について知っておく
・自分自身の気持ちの状態を確認する
・一人で抱え込む必要はないのか
・辛い状態でこれ以上出勤することに意味はあるのか
これを整理するだけでも、気持ちは少し軽くなります。
つらい状態で毎日頑張りながら出勤しているならあなたはもう十分頑張っています。
もし今、「自分で会社に連絡するのは限界かもしれない」と感じているなら、
無理をせず第三者の力を借りるのも一つの選択です。
出社せずに退職したい人向けに、対応内容・特徴・向いている人をまとめています。
まとめ
・本人が出社しなくても退職は可能
・無理に出社を続ける必要はない
・会社に行かずに辞める方法はいくつかある
・大切なのは、自分を守る選択をすること
「もう会社に行きたくない」と思ったあなたは、弱くありません。
それは、限界に気づけた証拠です。
将来を考えてこの先もずっと出勤する必要があるのでしょうか？
そんな会社にいて未来はあるのでしょうか？
この先どうするかは、あなたが決めていい。
後悔の少ない形で、次への新しい一歩を選んでいきましょう。
コメント